Kāds ir tavs ideālais svars?
Ievadi augumu un dzimumu, uzzini ideālo svaru pēc Devina formulas.
- Ideālais svars
- 75.0 kg
Aprēķins balstās uz Devina formulu, kas plaši lietota medicīnā kā orientējošs atskaites punkts. Formula neņem vērā ķermeņa uzbūvi, muskuļu masu vai vecumu, tāpēc rezultāts ir vispārīgs orientieris, nevis individuāls mērķis.
Kā tiek aprēķināts
Kalkulators pārvērš augumu collās, atņem 60 collas un reizina starpību ar 2,3, tad pieskaita dzimumam atbilstošu bāzes svaru, iegūstot ideālo svaru pēc Devina formulas.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir Devina formula?
Devina formula ir 1974. gadā izstrādāta metode ideālā svara aprēķināšanai no auguma, sākotnēji domāta zāļu devu aprēķiniem medicīnā. Tā joprojām plaši lietota kā vienkāršs atskaites punkts.
Kāpēc formula neņem vērā vecumu vai ķermeņa uzbūvi?
Formula radīta vienkāršībai un ātrai orientācijai, tāpēc balstās tikai uz augumu un dzimumu. Reālais veselīgais svars atšķiras atkarībā no muskuļu masas, kaulu struktūras un citiem individuāliem faktoriem, ko formula neatspoguļo.
Vai šis skaitlis ir mans mērķa svars?
Nē, tas ir vispārīgs orientieris, nevis individuāls mērķis. Veselīgs svara diapazons katram cilvēkam ir plašāks un atkarīgs no daudziem faktoriem, kurus labāk izvērtē kopā ar ārstu vai uztura speciālistu.